古人有云“润州到处皆幽绝，最爱城南古竹林”。历经三年的南山越野赛也是如期而至，依旧是在风景瑰丽的镇江南山国家级名胜风景区举行。
偷得浮生半日闲，在醉美的深秋南山肆意飞行，于林间，或山野，穿梭于鸟外亭、越过九华层云、疾驰在幽栖古道，肆意享受最纯粹的越野之乐.....
体验组/亲子组/挑战组/精英组，多种组别多种选择，不论是想开启人生首次越野挑战，还是想探一下南山的诗与远方，再或是想与家人度过一个越野周末，南山越野都能满足您！
如约而至
第四届镇江市南山越野赛将于2022年12月4日（周日）9:00举行
•ENS精英组：32KM，人民币299元/人
•CNS挑战组：20KM，人民币199元/人
•YNS体验组/亲子组：9.8KM
体验组：人民币139元/人
亲子组：人民币269元/1大1小报名费
人民币389元/2大1小或1大2小报名费
报名时，另增加无锡⇄镇江大巴车费：60元/人（我们统一包大巴车前往）
精英组，32KM，（7小时）累计爬升：1370米
*ITRA积分：1分
挑战组，20KM，（6小时）累计爬升：920米
*ITRA积分：1分
体验组/亲子组，9.8KM，（3小时）累计爬升：180米
比赛奖励
•赛前装备清单
赛事背包、便携水杯、赛事T恤、号码布、计时芯片
（所有参赛者都会获得南山越野定制快干T恤，建议穿着赛事组委会提供的参赛服参赛。）
•完赛奖励
精英组、挑战组、体验组、亲子组完赛者皆可获得完赛奖牌和完赛包。精英组、挑战组完赛选手还有精美完赛服。
•名次奖励
精英组：男女各取前八名
挑战组：男女各取前六名
体验组和亲子组，参与计时，不设立名次奖
竞赛规程
•参赛年龄：精英组、挑战组、亲子组以及体验组限8-65周岁
•报名者须保持一定的运动锻炼，具备户外徒步或越野跑经验者更佳，不建议没有半马完赛经验者报名参加精英组
•身体健康，比赛当日无伤病，有以下疾病者不宜参赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者
（2）高血压和脑血管疾病患者
（3）心肌炎和其它心脏病患者
（4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者
（6）孕妇/其他不适合运动的疾病患者
•风险提示
本活动组织者负责活动召集，并为选手购买赛事保险，积极协助选手安全完赛。选手自愿参加，活动中导致的一切对自身及对他人的伤害由参加人自行负责，活动组织者及其它参加人可以协助救助但不承担任何责任，参加活动表示认可此条款。
•注意事项
1.赛前前2小时用早餐，赛前30分钟之前完成换装、存包等工作。
2.起终点提供存包服务，贵重物品请勿寄存，遗失自负，组委会不承担责任。
3.赛道全程均布置有路标，均为50米左右一个，选手必须按照规定路线行进。如遇极端天气或其它不可抗力，活动组织方有权变更线路甚至取消比赛。
4.参赛者在比赛过程中要注意安全，野外活动注意环境变化，确保安全第一。
5.参赛者在比赛中出现情况需紧急救援，请拔打组委会电话与救援人员取得联系，原地等候救援。
6.未尽事宜以组委会解释为准。
•违规行为
1.虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑。
2.运动员携带他人感应计时芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上感应计时芯片参加比赛。
3.不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑。
4.起点活动中不按规定时间出发抢跑。
5.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道。
6.没有沿规定路线跑完各项目的全程，绕近道或乘交通工具途中插入。
7.私自伪造号码布，多人交替替跑的。
8.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事。
9.随地乱扔垃圾
10.缺失强制装备或逃避强制装备检查
11.错过任意一个计时点
12.超出关门时间离开补给站
13.其他违反规则行为规定的。
*违反以上任一规则的参赛者将被取消比赛资格，组委会对此保留最终决定权。
*未尽事项，另行通知。本规程解释权归组委会。
特别鸣谢
【主办单位】
镇江市体育局
镇江市体育总会
【承办单位】
镇江菜菜鸟户外体育发展有限公司
【冠名赞助商】
江苏银行镇江分行
【支持单位】
镇江网友之家（my0511网站）
无锡运动网
iNRace赛路睿时
爱燃烧
镇江市中西医结合医院康复医学科
（排名不分先后）
南山深秋，探寻山野
肆意奔跑，快乐无限
携子之手，奔跑柔情
邀你一起，绽放南山
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